Organizando o conteúdo em menus

Acesse Aparência -> Menus
Crie um menu atribuindo-lhe um nome e clicando em “crie um novo menu”.

Organize o menu criado relacionando o conteúdo listado a esquerda.
Por exemplo: Em Páginas selecione as que queira adicionar ao menu. Do lado direito organize a ordem e o aninhamento das páginas, clicando sobre cada uma delas e arrastando.

Em Configurações do menu, defina este menu como Primary (será exibido no topo da página, logo abaixo do cabeçalho.)